2008年02月08日

YOGA

激しく運動不足です。
だから、というわけではないけれど、
ヨガを始めたい今日この頃。

セネガルに行って1年ほど経った頃、まるまるプヨプヨな体になってしまったことを憂えていると、毎朝ヨガをしているというボランティア調整員さんが、DVD付きヨガ本を貸してくださいました。

ストレッチするのはもともと好きなので、見よう見まねではあったけれど、ヨガもそこそこ楽しんでやっていました。

しかし習慣化には至らず、今となっては、寒さによる震えと、電車とバスで通勤してデスクワークする生活で、体はガチガチ。
・・・ほぐしたい・・・・・・
posted by ちひろ at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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